泛亚电竞·(中国)官方网站

　　泛亚电竞Huynh Vuong是来自越南的健身教练，她每天下午1点上班，工作到晚上10点，已有3年工作经验的她，从没有落下自己的健身训练，每天下班后都会在健身房练到深夜，才会回去休息。

　　说起她的健身初衷，还得追溯到她的大学时光，那时候她非常宅，体重超过148斤。这一度令她丧失自信，感到自卑，甚至都不愿意见到镜子中的自己，也不愿意拍照泛亚电竞，于是在出了大学后，她决定去学习私人教练，这样既可以帮助自己健身，未来也可以去健身房做教练。

　　在健身学院的那段时光是她最努力的时候，每天都会看书看到深夜，别人出去玩耍时，她会在健身房内训练举铁。拿到了健身教练证书后，她的身材也大有改观，体重来到了113斤左右！

　　当然很多人认为女孩体重不该超过三位数，但对于健身的妹子来说，三位数的体重却非常具有曲线美感，目前在健身房内，她的客户大多都是女孩，都希望能通过她的帮助，获得这样的身材。

　　她认为女孩健身不必追求太大的重量，用轻重量哑铃，配上弹力带可谓是最好的健身组合，比如用弹力带进行弓步蹲或者是硬拉训练，即安全又有效！

　　当然女孩的臀腿训练是重中之重，Huynh平均每周健身5次，有两次是臀腿训练，其余为胸肩背，她训练时总会采用15-20RM的方式来进行训练，在练习时仔细寻找发力感，可以帮助她燃烧多余脂肪，塑造更有型的下肢曲线。

　　如今她在网络上也拥有5万粉丝，每天的课程也安排的满满当当，靠着自己的努力泛亚电竞，她还买了一辆车，然而这并不重要，令她开心的是，很多学员在她的教导下练出了很棒的身材。

　　这就是练的好的健身教练魅力所在，当你练出不错的身材之后，即使不用推销，也有很多人主动的去找你！

　　Huynh Vuong的故事无疑是非常励志的，对于一名没有自信甚至不敢拍照的女孩来说，健身给了她健美的身材，也令她收获到了想要的生活方式。