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　　泛亚电竞宁海新闻网讯(记者屠以撒通讯员王晓燕)近段时间，不少学校纷纷举行校园运动会。运动会中出现的运动损伤是常见问题，最近，县急救站陆续接到多起参加校运会损伤的报警求助电话。

　　县急救站相关负责人表示，眼下秋高气爽适合运动，但运动一定要循序渐进。从人体科学上讲，每个人身体的适应能力都是有限的，如果猛然间过多地加大运动量，很容易造成运动伤害泛亚电竞。另外，秋季人的代谢会减缓，并且关节和韧带也不如夏天灵活，更易在运动中受伤。

　　那么，如何预防运动损伤呢？医生建议，不要突然地大量运动。每次体育活动前要有充分的准备活动，先做做四肢的伸展和跳跃等活动泛亚电竞，逐步增加运动量；踢足球时，男生要注意保护自己的外生殖器；体育活动停止后，不能马上坐下或躺下休息，特别是剧烈运动后，因为肌肉运动停止，上下肢静脉不能很快地把血液送回心脏，而此时心脏仍保持高度活动水平；餐后不宜立即活动，运动后也不宜立即进食。