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　　泛亚电竞欢迎大家来到Heady氧气星球！请缓慢地躺在自己的垫子上，轻轻地闭上眼睛，从头到脚开始放松，放松你的眉毛、额头、嘴巴、面部表情、肌肉，去感知你的双腿，臀部。让我们放下一天的疲惫，自由的呼吸；伴随着一呼一吸，缓缓走进绿野星踪树熊梦幻乐园~

　　慢慢地调整我们的呼吸泛亚电竞，深深地吸一口气，置身Heady氧气星球，仿佛被幸福树拥抱，沉浸于大自然森林里，新鲜的氧气滋养着我们身体的每一个细胞，缓慢呼气，将体内的污气连同疲惫一同呼出；吐纳之间，吸收大自然的能量，与身体的每一寸肌肤对话，回归大自然。

　　继续深深地吸一口气，闻着尤加利叶宁静的幽香泛亚电竞，仿佛身心和大自然结合在一起；

　　耳畔传来乐园里悦耳的鸟鸣，潺潺的流水，深沉的海浪此起彼落，静静地躺着，直到夜晚，抬头仰望满天繁星，还有那美丽神秘的星云，感觉身体越来越轻，正飞向广阔无垠的浩瀚宇宙，在璀璨星河里遨游。偶尔你还看到流星划过，你慢慢地起身走向乐园的深处，一边走一边看到尤加利树上慵懒的小树熊，你沿着小道走去，繁星作灯，去探索这神奇的绿野星踪树熊梦幻乐园；抱抱可爱的树熊泛亚电竞，和小伙伴嬉戏泛亚电竞，走累了，你躺在树熊的怀抱休息，慢慢地我们把意识集中在呼吸上， 慢慢地吸气，轻轻地吐气，将左手放在肚脐上，去感受吸气时，空气从胸腔至小腹，腹部慢慢隆起；吐气时，腹部下沉，肚皮贴近脊柱；

　　呼吸可以按摩我们的腹部，促进肠道蠕动，改善我们的肺循环，减去腹部多余的脂肪；

　　缓慢将左手放在身体旁，继续集中注意力在呼吸上，我们的身体得到完全的放松，充满了能量，每个细胞都得到了滋养，我们的体能也得到了恢复。

　　现在双手放在胸前搓热掌心，用手心的能量去温暖我们的眼睛、面部；再次搓热掌心，按摩我们的双耳、颈部，最后轻轻地睁开双眼，去适应室内的光线，缓缓地站起身来，活动一下双手、双脚。