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泛亚电竞互抱手肘的瑜伽头倒立!你做过没?
泛亚电竞。难度系数有点大,不会基础头倒立的同学不要轻易尝试哦!这个倒立会有更多的压力来到头上,颈椎不好的同学要注意喽!
倒立虽好,但是由于对肩颈部、背部的力量有所要求,所以颈椎病、高血压、背部受过伤的人不可以轻易尝试。
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