泛亚电竞·(中国)官方网站

　　泛亚电竞瑜伽，不仅是一套时髦的健身运动，更是一个通过运动身体和调控呼吸、集哲学、科学与艺术于一身的形体塑造方法。为满足社区居民精神文化生活需求，为爱好健身的辖区居民搭建沟通交流平台，提升居民群众气质素养，苏锦街道金光社区党群服务中心近日开展“免费瑜伽兴趣班”，使辖区居民群众在家门口就能享受到专业的瑜伽教学，社区邀请拥有多年经验的专业志愿者老师为居民授课泛亚电竞。

　　“吸气——呼气——放松——手指张开……”2号一早，在金光社区党群服务中心刚刚组建的免费瑜伽兴趣班上，瑜伽老师一边慢慢说着步骤，一边手把手传授动作要领。学员们个个一身轻便装束泛亚电竞，在瑜伽垫上听着老师的指挥，随着舒缓的音乐，有板有眼地学习着一招一式。

　　“退休后，在家没什么事情泛亚电竞，来练练瑜伽真的特别舒服，出出汗，还能排毒瘦身，社区这个课程开得好!”家住辖区六组的王美红阿姨在课间休息时间高兴地介绍说，她在社区上花艺课的时候就得知社区要开瑜伽班，所以刚一开班她就积极报名了。“来社区不花钱上课学知识，还能锻炼身体，真好!”一旁的刘向阳阿姨接过话说，她早就知道瑜伽是一种科学时尚的健身方法，一直想学，但没找到合适的地方，想不到家门口的社区让她轻松如愿泛亚电竞。

　　经过一上午的培训，大家受益匪浅，并表示会坚持进行瑜伽锻炼。据社区工作人员介绍，今后每周三早上9点在社区活动室，瑜伽班都会固定开课，共开展四期，让瑜伽班成为社区女性提升自我的又一个平台，从而更好地改善女性同胞的身体健康和生活品质，培养她们积极向上、健康生活的精神面貌。