泛亚电竞·(中国)官方网站

中级瑜伽课程60分钟泛亚电竞

2023-08-31 16:45:37
浏览次数:
返回列表

  泛亚电竞通过瑜伽抱枕来放松和拉长脊柱周边肌群,用被动放松的瑜伽体式来伸展身体前侧和主动加强后背部肌群的练习方法,有效改善肩颈前移,打开胸腔。

  瑜伽20-60分钟以上完整版跟练课程,类型包含流瑜伽、塑形瑜伽、传统哈他泛亚电竞、Hiit Yoga等,持续更新中

  2023-02-07: 【35分钟全身温和伸展】节后恢复练习-久坐...

  更多

  以下1小时的哈他瑜伽视频课录制于2019年10月的印度瑞诗凯诗,Beatle...

  35分钟流瑜伽课,主题:伸展与力量泛亚电竞。需要练习者有一定的基础,欢迎初阶以上练习...

  艾扬格(B.K.S. Iyengar)泛亚电竞泛亚电竞,1918年出生于印度。从17岁开始,...

  在瑜伽中,通过右鼻孔来呼吸被称为太阳的呼吸,而通过左鼻孔呼吸被称为月亮的呼吸...

搜索

HTML地图 网站地图