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　　泛亚电竞很多人认为健身就一定要去撸铁，不断地重复着大重量的动作去挑战自己的极限，但是对于女生来说真是这样吗？作为一个普通女生，我们不需要多么结实的肌肉，因为如果真的练出肌肉有些女生甚至无法接受。有时我们更需要的是塑形，让自己的身材更加完美，更能展现出女性独有的魅力。

　　韩国健身行业是十分发达的，尤其是韩国女生们相比于其他亚洲国家更热衷健身，而且不分行业，就像我们今天介绍的这位女孩，她的职业是一名英语老师--朴柳真。在我们很多人眼中对老师的印象时候都偏向于古板，其实随着教师行业的逐渐年轻化，有越来越多的年轻人走进教师行业。

　　作为一名英语老师，朴柳真的课几乎每一堂都座无虚席。男生们都要抢着去上她的课，就连女生也都慕名而来，这也创造了一个小“意外”：自从她开始在学校执教英语以后，学生们的英语成绩有了小幅度的提高。

　　制造出这样的“小意外”原因其实很简单，一个当然是她的教学质量（这一点与我们今天的内容无关，暂且不提），另一点就是她的好身材非常吸引人。

　　朴柳真在教学之余，还热爱瑜伽运动，通过瑜伽让她的身体一直保持在一个完美体态泛亚电竞！她最开始接触到健身时也做过力量训练，但是她渐渐地发现自己的身材确实比之前好了不少泛亚电竞，但肌肉却越来越硬，作为一个女生不想练出肌肉的女生，朴柳真很快她就将自己的训练转向瑜伽。

　　瑜伽虽然不能像力量训练一样让你极快的见到成效，但它却是更加适合不想练出肌肉的女生，而且瑜伽在女性身体塑形和提升气质上效果显著。随着她做瑜伽的时间越来越长，她发现自己的身材曲线越来越好，身体也变软了很多，这与力量训练所产生的效果完全不同。

　　大家都说女人是水做的，而瑜伽能更完美的展现出女人充满柔韧性的那一面，练习瑜伽想要看到效果可能会比力量训练更漫长，但它也较之力量训练更加温柔安全。朴柳真很庆幸自己选择了瑜伽，我相信大家也都会看好这样的身材。其实，想要好身材健身是最健康的途径，这没有之一，至于想要选择怎样的健身方式，你决定！