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　　有条件，当然是去瑜伽馆了，首先给你的氛围就不同，心态不一样，练习的结果就不一样，我就感觉在瑜伽馆练习的时候是从里到外发生的变化，有些时候，会在家里练一练，但感觉就会不一样，所以，我建议你去瑜伽馆呀，

　　这位朋友，瑜伽私教，首先指的是一种瑜伽的上课形式，是以一对一的形式，即一个老师一次课只给一个人上，对其进行专一的指导；

　　瑜伽馆，指的是一个提供瑜伽课程的场馆，里面可以把私教课作为一项课程，也会有其他形式的课程。

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　　瑜伽是不是还分好多种？养生瑜伽和减肥瑜伽有什么区别，那个更好练一些呢？

　　很多种，还有什么高温瑜伽，极限等等一大把，不过好处是看它名字就知道作用，养生瑜伽就注重全身的关节及坚持时间不长，减肥瑜伽就注重几个关节且坚持时间要长点

　　1、健身房的瑜伽人数比较多，教练只是在前边领做，而不会指导，就算指导因为人数也不能都兼顾的到；而专业的瑜伽馆会有人数限制的，每一位会员都可以享受到教练的专业指导、

　　2、健身房的环境比较嘈杂，练习瑜伽的人多半是好奇，而不是真的喜欢，了解，瑜伽讲究的是气场，而瑜伽馆的环境很安静很舒服，来练习瑜伽的人也都是因为喜欢

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