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　　泛亚电竞起源于埃及的肚皮舞历史十分悠久。古埃及新王国时代第十八朝的墓中，就画有和现在肚皮舞相似的舞娘和舞姿。此后，随着阿拉伯音乐的流行，肚皮舞曾风靡一时。肚皮舞源于埃及。虽然曾经有一段时期，人们总将它与色情二字连于一起，但现代人，尤其年轻一代绝不会有如此想法，他们更热忠于肚皮舞的健身功效、和舞者身上散发出来的独特的气质，在欧美更是掀起了一片学习肚皮舞的热潮。

　　先提高右手，左手自然垂放，双手同时向后拉扯；接左手提起，右手垂放同时向后拉扯，快速地交替进行。

　　双脚张开，两手微弯放在腿上，注意力集中在上半身。用上半身力量往左、右、、后方，60度旋转式扭动，注意腰部保持不动。

　　将注意力集中在大腿，两脚张开比肩略阔，身体微微坐低，将重心放在下半身，做动作时背部要挺直。

　　两手自然垂放在身体两边，先将右脚抬高，然后两替快速地向上抬起，以脚尖地，注意身体要挺直不要左右摆动。

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　　双手合十提高企直，双腿保持静止，向右弯腰将上半身向左方伸展泛亚电竞，维持动作秒后返回直立姿势。左右方交替重复进行。