泛亚电竞·(中国)官方网站

泛亚电竞阿斯汤加瑜伽一序列初级课程60分钟

2023-07-13 21:28:24
浏览次数:
返回列表

  泛亚电竞Ashtanga是一种很古老的瑜伽系统,有几千年的历史,以严谨和科学性著称,有其固定的顺序,不能随意改变和创新,练习者必须掌握好了前面的,才能得到老师的允许继续其后的练习。这种充满挑战性的力量型瑜伽,能快速地提高体力和专注能力,注重动作与呼吸的同步性,当呼吸和动作轻盈而和谐的同步配合,练习者可达到超越意识的境界,宛如在运动中冥想。由这种锻炼产生强烈的内热清洁身体的各个部位,让它远离病痛,能给练习者一个轻盈而强壮的体魄。

  阿斯汤加的持续练习可以让你成为一个更有柔韧和力量的人。它非常有效的锻炼肌肉和筋络泛亚电竞,也使意识得到锻炼,对身体有了更好的控制。同时自己的内心也更加稳定和坚定泛亚电竞泛亚电竞,不再那么容易受到他人和外部环境的影响,面对这个世界更加自信和勇敢。这种一种扎实的,能让人安详和平静。

  李育斌老师阿斯汤加瑜伽有超过近10年的教学实践授课经验,先后跟随Ashtanga全球授权认证David Swenson,Ethan lee等前辈老师进修学习,老师每一年都会坚持去迈索尔Mysore跟随阿斯汤加掌门人R.Sharath.Jois进修学习。李育斌老师擅长阿斯汤加瑜伽私教课程,阿斯汤加瑜伽零基础课程教学及工作坊提升精进课程,阿斯汤加教练零基础提升精进课程.

  阿Sa老师主攻瑜伽高级导师教练培训课程,阿斯汤伽一对一私教课程,强化瘦身课程,调理改善,纤体塑形,特色小课等,瑜伽高级教练培训,理疗瑜伽的培训与康复,阿斯汤伽瑜伽授课与指导。

搜索

HTML地图 网站地图