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　　现在不管是学生还是上班族因为久坐而在身上形成很多的赘肉，冬天厚厚的棉衣裹着看不到，夏天一到你肿么办？？？肚皮舞能充分塑造腰腹部的柔韧性。肚皮舞很多动作都是胯部的提抬泛亚电竞，以及腹部呈圆圈或者是上下的运动，经常训练能使腰部更加灵活，线条更加优美。整个舞蹈动作都在有效地收紧全身线条，这就可以减去手臂、臀部、大腿的赘肉。 单色舞蹈肚皮舞教学从基础开始，由简入深，分解教学指导，让你跟着视频也能学到成品舞蹈。最奔放欢快的音乐，最细心的美女老师，最详细的贴心指导，点击视频教学，给自己一个机会舞出自己的风采。

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